自律神経のバランスを整えるツボ

２０２４年５月１３日
春になりました
この時季は寒暖の差が激しく、また環境の変化など疲れを感じやすい季節ではないでしょうか？
こんな時季に増えてくるのが自律神経の不調による体調不良です
寝つきが悪い、手足が冷える、何となく疲れが抜けない…
こんな時は頭のてっぺんの「百会」のツボを押してみてください

このツボは全ての気、血、すなわち体のエネルギーの流れが交わるツボです
このツボを左右の人差し指から小指までの左右４本の指頭で優しく押します
前から後ろへ向かいながらゆっくりと、、
このツボの下は左右の頭頂骨の矢状縫合にあたり非常によく響くツボです
頭にはたくさんのツボが存在しますので百会だけでなく押してみてよく響く場所も
同時に押してみると良いです
よる寝る前に行いますと心地よく眠りにつけるかと思います

罨（あん）お灸はり院では頭の鍼をお受けいただけます
日ごろたまった首や肩の凝りもスッキリ軽くなりますよ